在沈阳试了6家健身房，说说哪家值得办卡
去年从南方调到沈阳工作，第一件事就是找健身房。我这人一天不练浑身难受，前后跑了6家店，有连锁大牌，也有开在小区楼下的工作室。今天不吹不黑，把踩过的坑和真实感受写出来，给同样在纠结"沈阳健身哪家好"的朋友做个参考。
先给个大概印象。沈阳的健身市场这两年变化挺大，以前是帝豪斯、一兆韦德这种大店撑场面，现在乐刻、超级猩猩这类按次付费的小店在青年大街、浑南那边开得飞快。选哪家，主要看你住哪、练什么、一周能去几次。
连锁大店和社区小店怎么选
大店的好处是器械全。帝豪斯在中街、铁西都有店，我去的铁西万象汇那家，深蹲架有4个，龙门架2组，晚上8点去基本不用排队。年卡谈下来2800左右，销售看你是新客，一般能给到2500上下。缺点是推销多，我第一次去体验课，教练拉着我聊了40分钟体测报告，最后也没好意思当场拒绝，只能说要回去考虑。
乐刻和超级猩猩走的是另一个路子。乐刻月卡199，超级猩猩按次算，一节团课60到90不等。店面小，一般200到300平，器械够用但不算多。适合我这种只练力量、一周去三四次的人。浑南奥体那边有家乐刻是24小时开放的，加班到十点过去还能练一会儿，这点对我挺重要。
办卡前我建议问清楚这几件事
- 营业时间，尤其是周末和节假日的开门时间，不少店周末10点才开
- 私教课是不是强制绑定，有的年卡便宜但必须搭10节私教
- 转卡和退卡规则有没有写进合同，口头承诺不算数
- 淋浴和储物柜是否免费，有的店洗澡要另外刷卡
- 器械维护频率，跑步机坏一半没人修的直接pass
我有个朋友在长白岛办了张年卡，结果那家店半年后换了老板，卡里剩的课时全不认了。所以我现在只办季卡或者月卡，宁可单价贵一点，也不想被套住。
另外说下私教。沈阳私教价格差距挺大，社区店一节课150到200，连锁大店300到500都有。我的经验是先买5节课试试，看教练自己练得怎么样、上课有没有计划表。那种一上来就让你买30节课的，直接换人，别犹豫。
最后说下我现在的安排：工作日去乐刻练力量，周末想上团课就去超级猩猩，偶尔约朋友去帝豪斯蹭大器械。没有哪家是完美的，找到离你公司或者家走路15分钟以内、能让你坚持下去的，就是对你来说最好的那家。