溯溪要多久？走过十几条溪谷后我给你算笔时间账

第一次去溯溪，我在群里问领队“大概多久”，他说“看情况”。当时我还挺不爽，觉得这答案跟没说一样。后来自己走了十几条溪谷，带队也带过几回，才明白“看情况”三个字真是实话。同样一条溪，别人走4小时，我带着一队新手能磨7个小时，天黑打着头灯出山。

先把结论甩出来：一条普通的溯溪线路，2到3公里的溪谷段，正常队伍要走3到4小时；5公里以上或者落差大的，半天基本不够，得按一整天算。10公里往上的长线，或者中间夹着绳降、跳潭、攀瀑的，那就不是一天的事了，两天起步。

为什么溯溪比徒步慢这么多

说白了，溪谷根本不是路。石头是湿的，青苔是滑的，水深的地方要绕，绕不过去就得下水趟。我的经验是，在溪谷里前进1公里，消耗的时间和体力差不多等于走2到3公里山路。这还是水不大的时候。碰上水位上涨，原本能踩着石头过去的地方变成齐腰深，速度能直接砍半。

还有个容易被忽略的：进出山的路。很多人算时间只算溪谷那一段，忘了从停车点走到溪口可能就要40分钟，出溪之后从下游爬回公路又是半小时。这些加起来一两个小时，规划的时候不算进去，最后就是摸黑下山。

上周我刚走的一条线，卫星地图上溪谷直线距离3.8公里，我按经验估了5小时。实际用了6小时20分，主要耽误在两个地方：一是中段有个3米高的岩坎，7个人靠一条绳子一个个上，光这里就耗了40分钟；二是有个姑娘第一次玩，遇到深潭不敢过，来回劝了十几分钟。

几个决定耗时的关键变量

• 队伍人数和水平：5人以内的熟人队最快，10人以上必然拖沓，只要有1个新手怕水，全队节奏就跟着走
• 水量和天气：晴天水清好走，雨后水位涨起来，同样的溪谷时间翻倍，还有安全风险
• 技术路段：有没有需要绳降、攀爬、跳潭的地方，每处都得排队通过
• 玩水停留：很多人是去玩的不是去赶路的，一个深潭泡半小时很正常，这部分时间得提前说清楚

我一般给新手的估算方法是：溪谷长度乘以2.5小时每公里，再加上进出山1小时，再留1小时机动。比如3公里的溪谷，3×2.5+1+1≈9.5小时？这么算有点保守了，实际3公里溪谷5到6小时比较常见。保守点没坏处，宁可早出山在农家乐坐着，也别在黑漆漆的溪谷里找路。

最后说一句，问“溯溪要多久”之前，先问清楚是哪条溪、多长、有没有技术路段、队伍几个人。你把这些信息给领队，他才能给你一个靠谱的数字。只丢一句“溯溪要多久”，谁答你都是猜。