佛山午睡多少钱？我跑了几个地方，价格差得有点多

前两天有个在季华路上班的朋友问我，中午想找个地方躺一会儿，到底要花多少钱。我说这问题真不好一句话答，因为佛山这边从0块到七八十块的路子都有，看你图什么。我自己试过好几种，也帮同事踩过坑，今天就把实际价格和体验摆出来，省得你一个个去问。

先说最省钱的那条路：在工位上凑合。这是大部分人的选择，成本基本是零。不过说实话，趴桌子睡半小时，醒来手麻脖子酸，下午效率反而更差。后来我买了个折叠躺椅，两百多块，用了一年多还在，平摊下来一天不到一块钱。如果你公司有空会议室或者休息区，带个U型枕和眼罩就够，这属于一次性投入。缺点也明显，人多的时候抢不到位置，还有同事敲键盘的声音躲不掉。

花钱午睡的几个档次

佛山这边真正花钱买午睡的地方，我大致分成三类，价格差挺大：

• 共享午睡舱/胶囊舱：禅城和南海桂城几个写字楼里都有，一般按时间收费，15分钟3到5块，一小时大概15到25块。有的扫码就能进，带空调和小灯。
• 酒店钟点房：连锁酒店三到四小时起订，佛山这边普遍60到90块。两个人拼一间的话，人均三四十，环境是真安静。
• 按摩足浴店的午休套餐：这个我觉得性价比被低估了。祖庙、大良那边不少店有午间套餐，39到69块，含茶水，有的还带一份简餐，躺椅能放平，睡完还能冲个澡。
• 咖啡厅：买杯美式20到28块，坐两小时没人赶。缺点是吵，而且沙发睡姿很难受。

我算过一笔账，如果按每月22个工作日算，共享午睡舱选一小时档，一个月要330到550块；钟点房如果天天开，那得一千多，一般人扛不住。所以大部分人其实是混着来的，忙的时候去舱里躺一次，平时就工位上对付。

我自己的实际体验

去年夏天我在南海那边一个项目上待了三个月，办公室没空调休息区，中午热得根本睡不着。我试过楼下那家连锁酒店的钟点房，四小时78块，房间不大但空调够凉，床也干净。问题是我只睡一小时，剩下三小时纯浪费，心疼钱。后来改成去旁边一家足浴店的午休套餐，49块，能躺一个半小时，还送一壶茶和一碗糖水，出门的时候人是真的清醒。那三个月我基本就靠这个撑过来的。

也踩过坑。有次看到一家新开的午睡舱，宣传一小时12块，结果进去发现隔音很差，隔壁打呼噜听得清清楚楚，空调出风口还正对着脸吹。躺了四十分钟我就出来了，钱照样扣。所以价格低不一定划算，位置和隔音这两点必须自己去看一眼。

另外提醒一句，如果你是给孩子找午托，那是另一个价。佛山这边小学附近的午托班，只管午饭和午睡的一般400到700块一个月，含辅导作业的要800到1200。这个跟成人午睡不是一回事，别混着比。

怎么选，给你几句实在话

我的判断是，午睡花不花钱，主要看你的下午状态值多少钱。如果趴桌上睡完整个下午都昏昏沉沉，那三四十块买个清醒，一点都不亏。反过来，如果你公司本来就有安静的休息室，那就别花那个冤枉钱。

具体怎么挑，我一般看三点：一是离公司走路别超过五分钟，来回路上花十分钟，午休就废了一半；二是别贪便宜选临街或者靠电梯的位置，噪音比价格重要得多；三是先买单次别急着办卡，很多店第一次体验价和长期价差很多，试过两次再决定。

回到最开始那个问题，佛山午睡多少钱？免费的有，十几块的有，七八十的也有。真正决定你花多少的，不是市场价，是你能接受什么样的睡眠质量。