宝妈适合用出牙吗？出牙期用品我用了两年才摸清

先说个实话，我一开始看到"宝妈适合用出牙吗"这个问题的时候，愣了几秒。这句子有点绕，我猜大部分搜这个的人想问的其实是两件事：宝宝出牙那阵子，那些牙胶、磨牙棒、出牙凝胶到底能不能用；还有就是宝妈自己，能不能用出牙相关的护理工具。带过两个娃，老大现在四岁，老二一岁半，这两年里出牙用品我买过一大堆，踩的坑也不少，今天一次性说清楚。

牙胶磨牙棒，能用但要挑对时候

牙胶这东西我觉得是可以用，而且挺好用。宝宝四到七个月开始流口水、见什么咬什么，牙龈又肿又痒，给个能咬的东西确实能缓解。我家老二从四个月开始用，晚上睡觉明显踏实些。但磨牙棒就不一样了，得看月龄。那种硬质磨牙饼干，我建议等娃能自己坐稳、会吞咽了再给，大概八个月以后。太早给，咬断一块含在嘴里，很危险。

老大五个月的时候我买过一款网红磨牙棒，他一口咬下去断了一小块，卡在牙床上，我用手抠了半天才弄出来，那次真把我吓到了。后来换成冷藏过的硅胶牙胶，再配纱布蘸温水擦牙龈，反而效果好，夜里哭闹的次数少了很多。

挑牙胶我自己总结了几个标准：

• 材质选食品级硅胶，拆开有刺鼻塑料味的直接退，别心疼那点钱
• 一体成型，没有能拧下来的小零件，尺寸比宝宝嘴巴大一圈，防止整个塞进去
• 放冷藏室十分钟就够，千万别放冷冻，冻硬了会伤牙龈
• 表面纹理别太尖，用手背蹭一下，觉得扎就别买
• 每三个月检查一遍有没有裂纹，有就换，硅胶老化之后容易掉渣

宝妈自己用出牙工具，得分清楚用途

指套牙刷是可以用的，但它是给宝妈用来帮宝宝刷牙的，不是自己套手上当牙刷使。宝宝第一颗牙冒出来就该开始清洁，我一般晚上喂完奶，用硅胶指套蘸温水轻轻擦一遍牙面和牙龈，一分钟搞定。至于出牙凝胶，我个人的态度是能不用就不用。含利多卡因的那种，美国那边早就不建议两岁以下用了，国内医生也大多持保留意见。娃实在闹得厉害，用冷藏牙胶物理降温比涂药靠谱。

还有一点，很多宝妈问我出牙是不是一定会发烧、拉肚子。讲真，出牙会让体温稍微高一点，一般不超过37.8℃，如果烧到38.5℃以上，或者一天拉五六次水样便，别往出牙上赖，该去医院去医院。我老二八个月那阵子发烧到39度，我一开始也以为是出牙，拖了一天去看，结果是幼儿急疹。

家里常备这几样就够了

不用买太多，我试过十几种，最后留下来反复用的就那几样：

• 冷藏硅胶牙胶两到三个，轮换着用，脏了随时洗
• 医用纱布或者口腔清洁棉，擦牙龈用
• 硅胶指套牙刷，出牙后每天清洁
• 无糖磨牙饼干，八个月以后再考虑

说到底，出牙用品是帮手，不是必需品。有的宝宝压根不咬东西，给啥都推开，那就别硬塞。适合不适合，看娃的反应，别看书上怎么写，也别看别人家娃用得多欢。我家老大当年什么都不爱咬，老二却离了牙胶就闹，同一个妈生的都不一样。你家娃要是不接受，先放一放，过两周再试，比硬来强。