卧室朝北没阳光？住了三年我总结的补救办法

看房的时候中介说卧室朝南最保值，可我最后租的、买的都是朝北和朝西的房间。原因很简单，预算摆在那儿，好朝向要加钱。住了三年朝北的卧室，又帮朋友改造过一间西晒房，我发现朝向这事没那么玄，关键是知道自己要对付什么问题，然后一个个解决掉。

先说我自己的朝北卧室。最直观的感受是没直射光，一年到头屋里是那种漫反射的亮，夏天确实凉快，比朝南的房间低两三度。麻烦在冬天，墙面温度低，遇上连阴雨，靠外墙那面墙角会起一层水汽，衣柜背板后面摸上去是潮的。我买了个湿度计挂在床头，发现下雨天室内湿度能到75%以上，除湿机一开，水箱半天就满了。

朝北卧室先解决潮和冷

潮湿这事不能拖，墙面一旦长期返潮，乳胶漆会鼓包，柜子背板会发霉，那股味道很难散掉。我的做法是把床往外墙挪开十五公分，衣柜和墙之间塞两块防潮垫，梅雨季除湿机定时每天开四小时，湿度压在60%以下。花不了多少钱，效果比买什么"除湿盒"靠谱多了。

• 湿度计必备，几十块一个，比凭感觉判断准
• 除湿机按房间面积选，10平米以内12升/天够用
• 床、柜子别贴着外墙摆，留出通风缝
• 窗帘选浅色棉麻，别用深色，本来就暗

采光的问题，我用的是笨办法：墙面刷白色，家具选浅木色，书桌正对窗户，再加一面落地镜放在窗对面。镜子把窗外的光折回来，屋里视觉上亮不少。灯光也要补，主灯别装那种暖黄的小瓦数，我换成4000K的中性光吸顶灯，再加一盏落地灯打墙角，晚上不压抑。这套弄下来花了不到一千块，比换房子便宜太多。

朝西朝东各有各的脾气

帮朋友改那间朝西的卧室，才知道什么叫西晒。夏天下午四点到七点，太阳正对着窗，玻璃摸上去烫手，空调开26度屋里还是闷。我们做了三件事：贴了一层隔热膜，实测下午室温降了三到五度；换遮光率95%以上的卷帘，帘子一放屋里立刻暗下来；床头从西墙挪到北墙，晚上睡觉后背不再烘着。他后来跟我说，最值的还是那卷帘，两百多块钱。

朝东的房间问题反过来，早上五点多天就亮，夏天四点半光线就进屋了。适合早起上班的人，但对睡眠浅的真是折磨。解决办法就是遮光窗帘加窗帘盒，别用罗马杆，杆子两头漏光，缝隙里那一线亮足够把你叫醒。窗帘宽度做到窗框两侧各多出二十公分，长度拖到地面，遮光才彻底。

床怎么摆比朝向更影响睡眠

说句实在话，我见过太多人纠结朝向，却把床头顶着窗户放。窗边是冷热交换最剧烈的地方，冬天头靠着睡，后脖颈容易受凉，外面有点动静也全传进来。床头靠实墙，是比朝向更硬的规则。另外空调出风口别正对床头，这个跟朝向无关，但影响睡眠质量一点不少。

如果房间只有一个窗，通风差，可以加一台循环扇对着门口吹，把空气推出去形成对流。我家朝北那间就是这么干的，夏天夜里开一档，比开窗舒服，还不会有蚊虫。至于颜色，朝北用米白、浅灰、淡木色；朝西避开大红大橙这类暖色，本来就热，看着更燥。

回头看，卧室朝向没有绝对的好坏。朝南冬天暖和但夏天晒，朝北凉快但潮，朝西光线足但下午难熬，朝东醒得早。买房时它是加分项，住进去以后，它就是一个需要处理的条件。花几百块买窗帘、除湿机、循环扇，往往比多花几十万换个朝向更实际。真正决定睡得香不香的，是湿度、遮光、床的位置，还有你别把手机带上床。