在家总感觉时间不够用？我调了半年才捋顺
说实话，在家管时间比在办公室难多了。办公室有下班点，家里没有。我以前在家办公，早上九点坐下，中午才发现水槽的碗没洗、孩子的作业本没签字、自己的活才开了个头。后来花了半年慢慢调，才把节奏捋顺。
记三天时间账，比任何方法都管用
我试过各种App，番茄钟、待办清单，前后装了七八个，最后全吃灰。真正有用的是最土的办法：拿张纸，记三天。每半小时写一行自己当时在干嘛。记完我自己都愣了，一天里真正干活的整块时间只有两个半小时，剩下的全碎在"顺手做一下"里。
- 早上第一件事是刷手机，平均花掉40分钟
- 家务没有固定时间，看见就做，一天被打断十几次
- 晚上十点后才开始做正事，效率低还熬夜
把家务和正事分开时段
我现在把一天切成几块。上午九点到十一点半是"不碰家务"的时间，手机扔客厅。十一点半到十二点集中处理家务：洗碗、收衣服、拖地，一次做完。下午两点到四点再做一轮正事。孩子放学后的时间留给他和做饭，不安排任何要动脑子的事。
家务上我还有个笨办法：分区。厨房、客厅、卫生间、卧室，一天只重点收拾一个区，其他保持不崩就行。以前我每天想把全屋擦一遍，结果累得半死，第二天还是乱。现在周一厨房、周二客厅这样轮着来，每区二十分钟搞定，心里也不慌。
还有个反常识的经验：别把时间排满。我以前把清单列到晚上十点，一项没做完就焦虑，后面全乱套。现在每天只定三件必须完成的事，做完就算赢。剩下的时间哪怕躺着发呆，也不算浪费，反而第二天状态更好。
具体到"家里时间管理怎么办"，我的答案不是去找一个完美系统，而是先搞清楚时间漏在哪，再给家务和正事划清界限，最后降低对自己的要求。工具只是辅助，节奏才是关键。要是你也被时间追着跑，先从记三天账开始，比看十篇攻略都管用。