两口之家新风系统怎么选？90平两居装完的真实经验

去年装修90平两居，就我和老婆两个人住，新风这事儿纠结了小半年才定下来。装完住了一年，有后悔的地方，也有觉得花得值的地方。这篇不吹品牌，只聊两口之家到底该怎么选。

先纠正一个误区：很多人一上来就问"我家该买多大风量的"。其实两个人住和四口人住，算法完全不一样。按国标，每人每小时30立方米新风量，两个人就是60，这数字小得吓人，随便一台机器都够。真正决定风量的是房子的体积，不是人头数。

风量别贪大，250风量基本够用

算法很简单：套内面积乘以层高等于房间体积，再乘换气次数。90平套内大概75平，层高2.7米，体积约200立方米。日常保持0.5到0.7次换气就挺舒服，算下来100到140立方米每小时。所以250风量的机器完全能覆盖，还能留出滤网堵塞后的余量。

销售最爱推350、500风量的机型，嘴上说"大一点保险"。讲真，风量越大噪音越大，滤网换得越快，机器也更贵。我家250风量的机器，中档运行白天基本听不见。

• 风量按套内体积乘0.5到0.7算，90平选250就够
• 最低档噪音要低于30分贝，别信标称值，去实体店听实测
• 问清滤网价格和更换周期，一年耗材大概300到800
• 北方或者常开空调的，全热交换芯必选，能回收七成左右冷热量

管道式还是壁挂式，看装修到哪一步

没吊顶之前，能上中央管道新风就上，一台机器管全屋，风量分配均匀，也不占墙面。已经住进去或者吊顶做完了，别硬砸墙走管道，柜式或壁挂机更现实，装完当天就能用。

两口之家有个特殊情况：卧室门一关，客厅的新风根本进不来。晚上两个人睡8小时，卧室二氧化碳很容易冲到1500ppm以上，第二天起来头昏脑涨。我的做法是卧室单独加一台小壁挂新风，或者睡觉时把门留条缝。这事儿装之前没人提醒我，住进去才发现的。

还有一点，安装师傅比品牌重要。管道弯头越多、走线越长，实际送到房间的风量衰减越厉害。我家三个房间，最远那间比最近的风量少了差不多三分之一，后来让师傅调了风口才勉强拉平。买之前一定问清楚：包不包调试，后期能不能免费调风口。

最后算笔账。我家中央新风加安装一共一万出头，滤网一年换两次，五百块左右。客厅PM2.5从80降到15，用了大概40分钟。值不值，看你所在城市的空气和你自己的睡眠质量。两口之家房子不大，真没必要追高端机型，把风量、噪音、耗材这三样算清楚，基本就不会踩坑。