办公室耳螨注意事项：先别急着掏耳朵，多半不是螨

上周三下午，隔壁工位的小李一直拿手指捅耳朵，说痒得受不了，还坚称自己得了耳螨。我问他哪来的结论，他翻出手机给我看，说网上症状全对上了。我当时就笑了，人耳道里长耳螨这事，概率低到基本可以忽略。

耳螨这东西，学名Otodectes cynotis，主要寄生在猫狗的外耳道里。它靠啃食耳道表皮碎屑和耳垢活着，繁殖快，猫得了会疯狂甩头、抓耳朵。人被传染的情况确实有，但通常是胳膊、脖子、胸口这些地方起几个红点，属于"被误咬"，螨虫在人的耳道里待不住，也繁殖不起来。人的耳道温度、湿度、耳垢酸碱度，跟猫狗完全不是一回事。所以办公室里耳朵痒，别急着往耳螨上想，先看看这几个常见原因。

办公室耳朵痒，八成是这些事闹的

• 空调常年抽湿，外耳道皮肤干得起皮，一痒就想掏
• 入耳式耳机一戴四五个小时，耳道又闷又潮，真菌最喜欢这种环境
• 拿棉签、挖耳勺甚至钥匙掏，把耳垢推得更深，还容易刮破皮
• 洗头时洗发水、护发素冲不干净，残留在耳廓后面，引起接触性皮炎
• 连续熬夜加班，外耳道湿疹跟着犯，越挠越痒

我自己就栽在耳机上。前年赶项目，每天戴着入耳式耳机开四五个小时会，右耳痒了快一个月，摸起来还有点疼。去医院看了，医生拿耳内镜一照，说外耳道真菌，耳道壁上长了一层白毛。开了抗真菌滴耳液，让我停耳机两周，前后折腾了一个多月才好。那阵子我才知道，掏耳朵这事有多坑。

家里有猫狗，办公室这边怎么防

如果你家猫确诊了耳螨，真正要防的不是自己，是别把螨虫和猫毛带得到处都是。我的做法是这样的：猫用的滴剂按兽医给的疗程走完，中间不能停；猫窝、沙发套、自己的外套用60度以上热水洗一遍；家里吸尘器换成带HEPA滤网的，地毯和床单重点吸。做完这些，人基本不用担心。

办公室里则要注意两个细节。一是别把外套随手搭在工位椅背上，猫毛粘一片，回家又抱猫，来回折腾。二是别把宠物窝、逗猫棒这类东西带到公司，之前有同事把猫玩具放桌上当摆件，被行政提醒过。摸完猫狗洗手再揉眼睛、摸耳朵，这个习惯养成花不了几秒钟。

耳机和工位才是头号嫌疑

说句实话，办公室耳朵不舒服，耳机的问题比耳螨大得多。我现在的习惯是：入耳式耳机每周用酒精棉片把耳塞擦一遍，午休时摘下来放桌上通风，不塞回耳朵里；耳机绝对不外借，也见过同事之间互借耳机的，讲真这比共用水杯还刺激。工位上放个小加湿器，或者干脆摆一杯水，空调房里耳道干得难受时能缓一缓。掏耳朵彻底戒了，淋浴完用纸巾把外耳廓吸干就行，耳道里面让它自己排。

最后提一句，什么情况该去医院：耳朵疼、流黄水、听力发闷、痒超过两周不好转，别自己上网买滴耳液乱滴。我见过有人拿治脚气的药膏往耳朵里抹，结果外耳道肿得张不开嘴。耳内镜几十块钱，比自己瞎猜靠谱多了。