南昌骑行路线实测：我常骑的5条路和踩过的坑

在南昌骑车快四年了，从最开始拿共享单车在八一广场转圈，到现在周末动不动往梅岭跑。总有人问我南昌哪里骑车舒服，与其每次打字回复，不如一次写清楚。下面这几条都是我自己反复骑过的，好坏都说。

市区这几条绿道新手也能上手

赣江边那条绿道是我去得最多的地方。从生米大桥往北，贴着江一路到英雄大桥，单程十五六公里，彩色沥青路面，又宽又平，红绿灯也少。晚上七点以后人特别多，跑步的、遛狗的、摆摊的全挤在一块，速度根本提不起来。想练车就早上六点去，江面上起雾那会儿整条道基本是你的。江风是双刃剑，夏天傍晚骑着很爽，冬天顶着北风往南走，腿会告诉你什么叫现实。

艾溪湖环湖一圈十公里出头，我晚上常去刷两圈。灯亮、路面干净、几乎没坡，带新手或者女生夜骑我都推荐这里。缺点在周末下午，人一多就得频繁减速，还有几个路口要过马路，别飙。

瑶湖郊野森林公园那边视野开阔，环湖十二公里左右，路况也不错。位置偏是硬伤，从市区过去得骑一段，坐公交带车不方便，我一般直接骑过去当热身，来回三十多公里，正好一个上午。

想爬坡就老老实实去梅岭

南昌城区基本是平的，想练爬坡只有梅岭一个选择。我通常从湾里出发走太平镇方向，海拔从几十米一路升到三四百米，全程不断有坡。夏天山上比市区凉五六度，七月中午市区晒得人发昏，山里有树荫，体感完全两回事。

狮子峰那一段最考验人，我用码表看过，局部坡度超过百分之十，齿比不够的公路车只能下来推。下坡更要注意，后刹多捏、前刹点着用，急刹容易翻车，我亲眼见过有人在弯道摔进排水沟。太平镇上有小卖部和农家乐，水喝完了随时能补。第一次去建议原路返回，别贪心绕远，山里的岔路导航不一定靠谱。

住在城南的话，象湖和九龙湖也能凑合骑，环湖小道安静，适合晚上放松。青山湖大道车多，我不太推荐，除非你就住旁边。

几个血泪教训，新手先看一眼

• 夏天别硬撑中午出门，南昌七月地表温度能到五十度，早上六点到八点、晚上七点以后才是正经骑行时间
• 头盔别省，梅岭下坡真摔过人，我身边就有两个
• 共享单车只适合五公里内代步，超过十公里的路线老老实实骑自己的车，不然膝盖先报废
• 江边绿道晚上人多，速度压到二十以下，撞到老人小孩说不清楚

说到底，南昌骑行条件不算差，江、湖、山都在半小时车程内，缺点就是夏天太热、冬天风太硬，能骑的舒服时段被压缩得厉害。我的建议是先把手头最近的绿道骑熟，再考虑往梅岭跑。别一上来就挑战爬坡，容易劝退。骑车这件事，坚持下来靠的从来不是装备多贵，而是路线选得对不对。