厦门微胖女生逛吃指南：我130斤，这几家店回购三年

先说下我自己的数据：155cm，130斤，典型的梨形，胯宽、大腿粗、手臂有肉。来厦门三年，从最开始只敢网购退货退到麻木，到后来摸清了几个片区，现在买衣服基本一次成型。这篇就把我踩过的坑和回购过的店写清楚，给同样在厦门找衣服的微胖姐妹省点时间。

买衣服先摸清几个片区

厦门实体店对大码其实不算友好。中山路那排快时尚，我进过无数次，Zara 和 UR 的最大码经常只到 L，胸围 96 左右，我套上去胳膊抬不起来。优衣库的 L 码能穿，但它家版型偏直，腰不收，穿起来像个桶。所以我的经验是：先线下试版型，再线上按尺码表买。

• 中山路和中华城：快时尚集中，试衣间多，适合试版型和找灵感，别指望当场买到合身的
• 沙坡尾和曾厝垵：有十几家小众买手店，部分专门做大码，裙子和小衫的尺码能到 4XL，单价普遍 200 到 500
• SM 城市广场和万象城：折扣季力度大，Mango、H&M 的宽松线可以翻，适合淘外套
• 集美万达：人少试衣间不用排队，周末去比岛内舒服太多

还有个被很多人忽略的点：厦门改衣服便宜。思明南路和局口街的小巷里，改裤长、收腰围一般 15 到 30 块，两三天取。我一条 300 块的阔腿裤改完腰，比买贵的还合身。买衣服顺手问一句能不能改，能改的尽量买。

海边怎么穿、怎么拍

厦门的海是加分项。黄厝、椰风寨、鼓浪屿这几年我拍了几百张照片，总结出来就是别硬凹瘦，找对角度和光线就够了。

衣服上，我不建议为了显瘦全穿黑。厦门夏天三十几度，黑 T 恤吸热到崩溃，深蓝、墨绿、酒红效果差不多，体感好很多。面料比颜色重要，垂感好的雪纺、醋酸、棉麻混纺比硬挺的纯棉显瘦，硬面料会把肉撑出棱角。

• 拍照站位：侧身 45 度，手臂离开身体留一条缝，别贴着腰
• 镜头高度：让朋友把手机举到你眼睛略高的位置往下压 15 度，千万别仰拍
• 时间：傍晚五点半到六点半，侧逆光能把轮廓糊掉一半
• 道具：开衫、宽檐帽、帆布包，遮手臂同时给照片加层次

泳衣的话，连体带侧边褶皱的款式最稳，比基尼我试过一次就放弃了。沙滩裙选到小腿的长度，风一吹比短裙好看得多。

吃这件事不用忍着

来厦门不吃等于白来。八市的海鲜早上七点最新鲜，自己挑好拿去旁边的加工店，人均五六十能吃得很饱。沙茶面我常去的是大同路那几家老店，加猪肝和豆腐，汤头浓一点。局口街的烧肉粽和花生汤，下午当点心刚好。

我的做法是：白天在岛上走一整天，环岛路骑一段车，晚上该吃吃。厦门的路坡多，从南普陀走到厦大后山那一段，消耗不比健身房少。别信什么断碳水的说法，热天里低血糖更难受。

说到底，微胖不是问题，衣服不合身才是问题。厦门的店不算多，但愿意跑几个片区、愿意花二十块改一下腰线，穿得舒服又好看一点都不难。上面这些是我自己反复验证过的，姐妹们按自己的身材微调就行。